Dzień dobry przedstawiam kilka narzędzi, które poprawią koncentrację i skupienie w pracy zdalnej, pomogą również w sytuacjach stresowych :)!
Narzędzia wspierające koncentracje i skupienie:
Freedom app – aplikacja, która ograniczy Ci dostęp do social mediów, aplikacji zakupowych i gier a pozwoli na efektywniejszą pracę.
Focus booster – zdigitalizowana wersja Pomodoro – skłania do koncentracji w krótkich blokach czasu, przedzielanych częstymi przerwami. Zlicza czas spędzony na poszczególnych zadaniach.
https://www.focusboosterapp.com/
Krisp – wycisza hałas w tle podczas prowadzenia rozmów i konferencji online.
Zarządzanie stresem:
Chill – aplikacja zmusza do chwili wytchnienia podczas intensywnej pracy zwłaszcza zdalnej, daje możliwość złapania oddechu.
https://apps.apple.com/pl/app/chill-mindfulness-reminders/id986509491?l=pl
Nature Melody – badania naukowe pokazują, że odgłosy natury (szum drzew, śpiew ptaków, szum morskich fal) wpływają pozytwnie na naszą gospodarkę hormonalną, w tym na kortyzol hormon stresu.
Dostępna: aplikacja w Appstore i Google Play
Habitica – wprowadza element zabawy do walki o dobre wyniki.
https://habitica.com/static/home
Życzymy miłego dnia i satysfakcjonującej pracy :)!